Работать над красивым телом тоже нужно… красиво! С улыбкой, помадой и даже на каблуках. Думаете, это невозможно? Family Fit доказывает обратное. Наш яркий пример — звездный эксперт по счастливой и здоровой жизни Нина Радзиевская и ее авторский подход к спорту.
Ее рубрика «Красивый фитнес» поможет вам совершенствовать формы и оставаться стильной и счастливой всегда. В любое время и в любом месте.
Фигурные тесты для проблемных зон. Советы опытного тренера.
Фитнес. Парная программа (комплекс упражнений с партнером)
Фитнес. Гибкий стан
Бархатный сезон: фитнес у бассейна
Восемь самых эффективных упражнений для идеальной талии от Нины Радзиевской.
Фитнес. Зарядка в постели
Кардиотренировка с мячом
На разминку становись! 7 эффективных упражнений
Между нами, девочками. Комплекс упражнений для улучшения женского самочувствия
Шаг от бедра — гимнастика для стройных ног и красивых ягодиц
Спортивная семья: тренировка с подростком
Фитнес: упражнения со стулом для стройных бедер
Волшебная палочка и комплекс упражнений для тонкого силуэта
Фитнес: стань звездой!
Балетная школа — 4 упражнения для стройной фигуры
Прыжки: 6 упражнений со скакалкой, которые помогут похудеть
Как за каменной спиной — упражнения для укрепления мышечного корсета
Праздник живота — комплекс упражнений для пресса
Ручная работа — упражнения для силы и изящества